饮食小常识100条简短 - 莘羽食品百科大全网

夏季没食欲三款开胃食谱的做法

三款开胃食谱的做法夫妻肺片。夏季饮食也要补充足够的蛋白质，夫妻肺片主要是用鲜牛肉和牛头皮、牛心、牛舌之类的下水部分加工处理而成。牛肉和牛杂都具有很高的蛋白质，还含有钙、磷、铁等营养元素。食用后，可以有效补充对这些物质的需求，对肠胃也非常有好处，但是切忌不能多吃。木耳拌洋葱。要知道，黑木耳是被营养学家称为“素中之荤”和“素中之王”的，那么有着如此霸气称号的黑木耳必然也是有着如蛋白质

2024-10-13
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