首页
特产小吃
饮食文化
茶业
饮食健康
母婴育儿
其他百科
标签:健康饮食的营养
什么时候吃晚餐最长寿呢
少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明,这一饮食习惯的好处很多,减少实验鼠的饭量和间歇性禁食,可以有效老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经营养因子)含量的增加。研究显示,BDNF可以有效提高神经细胞对身体自然衰老的抵抗能力,并且增强伤病后的恢复能力。 每天只吃一顿饭行吗 健康的成年人减少进餐次数但不减少热量、维生素和矿物质的摄入。如此这般的饮食习惯
2024-10-15
0
随便看看
肉酱意大利面怎么做
0
肉松小贝的做法 绵软Q弹会拉丝
0
网红数字裸蛋糕的做法 学会享受美味甜点
0
网红古早味蛋糕的做法 你也能做出如云朵般绵柔
0
红曲波点蛋糕卷的做法 来点红色加点喜庆
0
推荐排行
阅读排行
猪肉臊子面
0
特色吊炉饼
0
爆浆蓝莓马芬的做法 快速掌握美式简易蛋
0
熊猫慕斯的做法 超级可爱超级治愈
0
煎焖鱼头泡饼
0