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如何通过饮食调理控制高血压和高血脂

如何通过饮食调理控制高血压和高血脂

高血压和高血脂是两种常见的心血管疾病，给患者的健康和生活带来了严重影响。然而，通过合理的饮食调理，我们可以有效地控制这两种疾病，减轻病情和降低风险。本文将详细介绍食物选择和饮食习惯的一些基本规则，以帮助患者更好地管理高血压和高血脂。 选择低盐、低脂食物 高血压和高血脂的控制离不开选择低盐、低脂的食物。过多的盐会导致水钠潴留，增加血压；而高脂食物则容易导致血脂升高，形成动脉粥样硬化
  • 2024-10-26
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